2022年11月18日の「金曜日のスマイルたちへ」で廣田なおさんの「美くびれデザイン」が紹介されます。
「１か月で１０万部！超話題本・たった５日でウエスト－１２cm！」というテーマで
芸能人が鈴木奈々らの芸能人が美くびれデザインに挑戦します！
「美くびれデザインのやり方を確認したい」
「金スマの検証結果はどうだった？」
こちらの記事では
- 美くびれデザインやり方動画まとめ！金スマ検証結果についても【廣田なお】
というテーマでご紹介します。
金スマで美くびれデザインを紹介！廣田なお先生
2022年11月18日の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」では廣田なお先生の「美くびれデザイン」を特集。
「1か月で10万部！超話題本・たった5日でウエスト-12ｃｍ！」というテーマで
- 寸胴体型の鈴木奈々さん
- ぽっこりおなかの納言薄幸さん
- 産後太りのキンタローさんと三船美佳さん
がウエストのくびれに挑戦し、徹底検証します。
廣田なおさんの話題の本「たった5日でウエストー7cm 美くびれデザイン」は2022年話題の美容本。
発売3日で重版決定！
食事制限や過度な運動は一切なしのたった5日でくびれができると話題です。
美くびれデザインとは？廣田なお
美くびれデザインとは？
- 食事制限なし
- きつい運動なし
で「ほぐす・伸ばす・鍛える」の3ステップでくびれを作っていきます。
美くびれチャレンジ5日間の流れ
- 1日目 ほぐす (お腹・背中・お尻)
- 2日目 伸ばす (お腹・背中・お尻)
- 3日目 呼吸 (鼻から息を吸いお腹を膨らませてインナーマッスルを鍛える)
- 4日目 アウタートレーニング
- 5日目 仕上げ
美くびれデザインのやり方動画まとめ！廣田なお
廣田なおさんは「美筋ヨガチャンネル」というYouTubeチャンネルを運営されています。
登録数17万人の大人気チャンネルです。
その中から「おなかまわり」に効き、きれいなくびれを作り方を紹介している動画5選をご紹介します。
他にも沢山の動画がありますので、色々視聴してみてください。
毎日5分ほぐすだけで簡単くびれ作り
ウエスト＆お腹スッキリ
1回で伸ばすだけでくびれができるお腹ストレッチ
お腹周りの浮き輪に効く！腰肉撃退トレーニング8分
ローラーでできるお腹の筋膜リリース
美くびれデザイン・金スマの検証結果！
鈴木奈々
ラーメンなど好きなものを食べ続けても
71ｃｍ→ 5日後 65.5ｃｍ
納言薄幸
ぽっこりおなかがすっきり！
79.5cm→ 5日後 71cm
キンタロー
腰痛も改善！
89cm → 5日後 77cm
三船美佳
87.5cm → 5日後 82.5cm
まとめ
美くびれデザインやり方動画まとめ！金スマ検証結果についても【廣田なお】
というテーマでお伝えしました。
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