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美くびれデザインやり方動画まとめ!金スマ検証結果についても【廣田なお】

美くびれデザインやり方動画まとめ金スマ検証結果も 廣田なお
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2022年11月18日の「金曜日のスマイルたちへ」で廣田なおさんの「美くびれデザイン」が紹介されます。

「1か月で10万部!超話題本・たった5日でウエスト-12cm!」というテーマで

芸能人が鈴木奈々らの芸能人が美くびれデザインに挑戦します!

美くびれデザインのやり方を確認したい

「金スマの検証結果はどうだった?」

こちらの記事では

  • 美くびれデザインやり方動画まとめ!金スマ検証結果についても【廣田なお】

というテーマでご紹介します。

目次

金スマで美くびれデザインを紹介!廣田なお先生

金スマ

2022年11月18日の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」では廣田なお先生の「美くびれデザイン」を特集。

「1か月で10万部!超話題本・たった5日でウエスト-12cm!」というテーマで

  • 寸胴体型の鈴木奈々さん
  • ぽっこりおなかの納言薄幸さん
  • 産後太りのキンタローさんと三船美佳さん

がウエストのくびれに挑戦し、徹底検証します。

廣田なおさんの話題の本「たった5日でウエストー7cm 美くびれデザイン」は2022年話題の美容本。

発売3日で重版決定!

食事制限や過度な運動は一切なしのたった5日でくびれができると話題です


美くびれデザインとは?廣田なお

金スマ

美くびれデザインとは?

  • 食事制限なし
  • きつい運動なし

で「ほぐす・伸ばす・鍛える」の3ステップでくびれを作っていきます。

美くびれチャレンジ5日間の流れ

  • 1日目  ほぐす (お腹・背中・お尻)
  • 2日目  伸ばす (お腹・背中・お尻)
  • 3日目  呼吸 (鼻から息を吸いお腹を膨らませてインナーマッスルを鍛える)
  • 4日目  アウタートレーニング
  • 5日目  仕上げ

美くびれデザインのやり方動画まとめ!廣田なお

廣田なおさんは「美筋ヨガチャンネル」というYouTubeチャンネルを運営されています。

登録数17万人の大人気チャンネルです。

その中から「おなかまわり」に効き、きれいなくびれを作り方を紹介している動画5選をご紹介します。

他にも沢山の動画がありますので、色々視聴してみてください。

毎日5分ほぐすだけで簡単くびれ作り

ウエスト&お腹スッキリ

1回で伸ばすだけでくびれができるお腹ストレッチ

お腹周りの浮き輪に効く!腰肉撃退トレーニング8分

ローラーでできるお腹の筋膜リリース

美くびれデザイン・金スマの検証結果!

金スマ

鈴木奈々

ラーメンなど好きなものを食べ続けても

結果 マイナス5.5cm

71cm→ 5日後 65.5cm

納言薄幸

ぽっこりおなかがすっきり!

結果 マイナス8.5cm

79.5cm→ 5日後 71cm 

キンタロー

腰痛も改善!

結果 マイナス12cm

89cm → 5日後 77cm

三船美佳

結果 マイナス5cm

87.5cm → 5日後 82.5cm

まとめ

美くびれデザインやり方動画まとめ!金スマ検証結果についても【廣田なお】

というテーマでお伝えしました。

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